Kezdőlap / A(z) testépítő motivációs idézetek fórumtémák:

A(z) testépítő motivációs idézetek fórumhoz témák:


A testépítő táplálkozása

...étrendet ennek megfelelően kell összeállítanunk. Kapcsolódó fórumok: testépítő idézetek testépítő motivációs idézetek betiltott testépítő szerek testépitős idézetek testépitő idézet betiltott testépítő szerek 2012 testépitök idézetei betiltott testépitő gyúrós motivációs szövegek...

Érdekel a cikk folytatása? »

Testépítés alapjai

...hangsúlyt kell fektetni a megfelelő étkezésre mely elősegíti testünk megfelelő fejlődését és az egészségünk megőrzését. Kapcsolódó fórumok: idezetek testepitesrol idézetek az edzésről arnold schwarzenegger idézetek testépítés Testépités idézet idézetek testépítés...

Érdekel a cikk folytatása? »

Egy testépítő edzése

...ajánlatos figyelmen kívül hagyni, ha valaki testépítésre adja fejét. A legfontosabb a megfelelő edzés, táplálkozás, pihenés. A helyes kombinációval elérhető a várt eredmény. Kapcsolódó fórumok: edzés idézetek motivációs idézetek edzés...

Érdekel a cikk folytatása? »

Testépítő versenyek

...múlik, amit el kell sajátítania minden egyes versenyzőnek, ugyanis hiába jó izomzatú valaki, ha nem tudja azt megmutatni. A testépítő versenyzéshez tehát az alábbi „feltételek” szükségesek: anyagiak, megfelelő edzésmúlt, táplálkozási...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit egyen egy testépítő?

Egy testépítő számára az étrend kialakításánál elsődleges kérdés, hogy miből fedezze tápanyagszükségletét. A kalóriaszükségletünk fedezésére szolgálnak az úgynevezett kalorigén (energiát nyújtó) tápanyagok, a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok. Ezeken...

Érdekel a cikk folytatása? »

Csoportközi kapcsolat

...közös tevékenységtől várható eredmény nagyobbnak, biztosabbnak, hamarabb elérhetőnek, stb. tűnik, mint amivel az önálló cselekvés kecsegtet. E viszonyulási mód alapvető motivációs bázisa lehet az altruizmus is, s saját közvetlen sikeresség...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások